乌龟，作为我国传统的观赏动物，自古以来就备受人们的喜爱。除了观赏价值，乌龟还具有许多益处及药用价值，以下将从几个方面进行阐述。

一、乌龟的益处

1. 健康养生：乌龟肉营养价值丰富，含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有滋补强身、养颜美容的功效。适量食用乌龟肉，可以增强人体免疫力，预防疾病。

2. 美容养颜：乌龟壳含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用。乌龟壳粉可以制成面膜，具有美白、去皱、抗衰老等功效。

3. 预防疾病：乌龟的血液中含有一种特殊的物质，可以增强人体对病毒的抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

4. 调节血压：乌龟肉具有降血压的作用，适合高血压患者食用。

二、乌龟的药用价值

1. 乌龟壳：乌龟壳具有清热解毒、消肿止痛、利尿通淋的功效。在中医临床上，乌龟壳常用于治疗感冒、咳嗽、咽喉肿痛、小便不利等症状。

2. 乌龟血：乌龟血具有滋补强壮、养血安神的作用。适用于血虚、头晕、失眠、心悸等症状。

3. 乌龟胆：乌龟胆具有清热解毒、消炎止痛的功效。在中医临床上，乌龟胆常用于治疗眼疾、牙痛、喉炎等疾病。

4. 乌龟蛋：乌龟蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有滋补强壮、养血安胎的作用。适用于孕妇、产妇及体弱者食用。

5. 乌龟油：乌龟油具有消炎止痛、润肤止痒的功效。适用于皮肤瘙痒、皲裂等症状。

三、注意事项

1. 食用乌龟时，应选择新鲜的乌龟，避免食用病态或死亡的乌龟。

2. 乌龟肉性寒，脾胃虚寒者应适量食用。

3. 乌龟的药用价值虽高，但并非所有人都适合使用，请在专业医师指导下使用。

总之，乌龟作为一种珍贵的生物资源，不仅具有观赏价值，还具有丰富的益处及药用价值。我们应该合理利用乌龟资源，为人类健康服务。同时，加强乌龟的保护意识，保护这一珍贵的生物资源。